Author: Hatha Yoga

  Wit is een samengestelde kleur, bevat eigenlijk alle kleuren. Hoe staat de kleur wit jouw? en paars/violet? Steen: amathist, diamant, en alexandriet. Voeding: geen  , vasten. Betekenis zevende chakra: duizendvoudig, begrip, genade , verruimd bewustzijn. Gratie, verlichting, gelukzaligheid. Meditatie is de manier om zevende chakra te openen.  Aandacht en bewustwording. Het achtvoudig pad van Patanjali, is hier van toepassing: Yama:  de omgang met anderen: geweldloosheid, oprechtheid, niet stelen, soberheid,

Lees meer >

  Oftewel spijkerbroekenblauw, wat doet deze kleur met jouw?  Lavelblauw, staalblauw, indigoblauw. De blauwe kleur kan energie gevend zijn, denk dan aan donkerblauw,  misschien leuk voor een eetkamer of keuken, en lichtblauw is meer een ying kleur, meer passief, dus geschikt voor een slaapkamer.   Blauw hoort bij het zesde chakra, het zgn. derde oog , het punt tussen de wenkbrauwen. Kenmerken van zesde chakra: inzicht, weten, waarnemen  wijsheid, begeleiding. Eigenschappen: stralend,

Lees meer >

  Wat doet deze kleur met jou?  Azuurblauw, zeeblauw. Turquoise blauw is de kleur van vijfde chakra, het keel- chakra. Dit chakra staat voor: communicatie, uiten, creativiteit en geluid/klank. Het element is ether. Lichaamsdelen , schouders, nek keel, tong en oren . De oefeningen versterken creativiteit, harmonie, en resonantie en samenhang en waarheid. Oefening: visualiseer turquoise blauw, denk aan een zee  in deze kleur, concentreer je hierop. Blijf gefocust. Oefening:

Lees meer >

  Waar: Hollandse hoeve  , bij de vier Linden. Start: Parkeerterrein bij de Vier Linden, Kattendijkedijk 19, 4463AL te Goes Wanneer: dinsdag 30 en woensdag 31 mei 2017 Tijdstip:  19.15 uur tot 21.15 uur Meenemen en of aantrekken:   makkelijk zittende warme kleding, geen blote benen, ivm met het zitten op het gras. Klein matje of zakje waar je op kan zitten. Opgeven bij Sari tijdens de les of via de mail: sari1112@zeelandnet.nl Kosten

Lees meer >

  Wat doet groen met jou? Denk aan, frisgroen, donkergroen, mosgroen, olijfgroen, limoengroen, er zijn veel verschillende soorten groen. Groen is de kleur van vierde chakra. Dit chakra staat voor liefde, onbaatzuchtig , er zijn voor de ander. Lichaamsdelen die bij anahatha( 4-de chakra )  zijn: borst, longen, hart en luchtwegen. De oefeningen verruimen, overgave, gulheid, vergeving en empathie. Wat doet het met je als je  groene kleding draagt? Oefening:

Lees meer >

  Wat doet de kleur geel met jouw? Citroengeel, goudgeel, oker. Geel is de kleur van derde chakra, wat staat voor willen, wat wil ik wel, wat wil ik niet. Het element is vuur.  Lichaamsdelen: ribben,  bijnieren, zonnevlecht, spijsverteringsorganen. De oefeningen versterken de wilskracht door discipline, versterken de kern en het evenwicht van wil en overgave. Trek eens  gele kleding aan, wat doet dat met je? Oefeningen: – Visualiseer de

Lees meer >

  Wat doet de kleur oranje met jouw? En abrikoos is oranje, een perzik en een mandarijn, ook een wortel. Oranje is de kleur van tweede chakra: wat staat voor genieten en eigen smaak. Beweging,  stroming. Lichaamsdelen: heupen, buik, geslachtsorganen, binnenkant dijen en knieën en gewrichten. Blaas, nieren,  dunne en dikke darm, eierstokken en geslachtsklieren. Het element is water. Eigenschappen: stromend, voelend, veranderlijk, meegaand en aangenaam. Trek nu eens een

Lees meer >

  Wat doet de kleur rood met jouw?  Je hebt verschillende kleuren rood, bordeaux rood, cerise, scharlaken. Rood is ook de kleur van eerste chakra, wat staat voor overleven en stabiliteit. De bijnieren en onderste bekkenregio horen bij eerste chakra. Ook  de benen en de voeten. En de botten. Rood bevat oneindig veel energie, levenslust en kracht. Het is een krachtig middel voor het helen van kwalen van het bloed

Lees meer >