Geduld mudra
Deze mudra verstrekt de lever, reguleert de lichaamswarmte en lost heftige emoties en innerlijke verscheurdheid op. Je omvat de ringvinger met de vier vingers van je andere hand en drukt de duim midden op de palm. Alles wat groeit, zich weer herstelt (bv. genezing) zich ontwikkelt en ontplooit, heeft tijd nodig. In plaats van onze energie ongeduldig te verbruiken, kunnen we de wachttijd benutten en plezieriger maken. Laat je door
