De betekenis van yoga
Yoga betekent verenigen of verbinden. Je adem koppelen aan je beweging, je gedachten bundelen tot een focus, het wijden van al je energie aan de voorbereiding op de oefening en meditatie. Je verbinden met het moment van NU. Soms kan een yogahouding heel lastig zijn voor je, en een andere houding weer heel makkelijk. Steeds spiegels, hoe jij op dit moment in je vel zit. En hoe jij er op
