Eeuwige, Gij laat u ontmoeten Niet in de storm van geweld, Maar in de stilte van mijn hart. Gij laat u ontmoeten niet als ik mij verberg, Maar als ik naar buiten treed. In de zachte bries Hoor ik het geritsel van bladeren Op het pad naar het huis: De aarde wordt gestreeld. In de stilte Voel ik de wind op mijn wangen, En haal diep adem: Ik wordt geraakt.
Halve maan Ga staan, voeten op heupbreedte. Aandacht naar de rechterhand. Adem uit, en adem in en breng de rechterhand naar omhoog, handpalm naar buiten gericht, adem uit en buig door naar links, ontspan de linkerschouder. Adem in en breng de hand weer omhoog en uitademend de hand weer naar omlaag naast het lichaam. Doe dit drie keer achterelkaar, en voel dan de oefening na met gesloten ogen. Voel je
