Hier en nu
Lente in de lucht, naar buiten , wandelen, genieten, hier en nu. Elke stap er te zijn, luisteren naar de vogelgeluiden, het ritselen van de jonge blaadjes, en ogen open voor de ontluikende bomen en bloemen, telkens weer opnieuw, een fris wonder, hier en nu. Oefening Soms moeten we heel bewust het besluit nemen om te stoppen met doen en simpelweg te zijn in het moment. Alleen dan kunnen we
