Meditatie
Dhyana Stap 7 Patanjali omschrijft dhyana als een staat waarin de concentratie onafgebroken op één punt rust. Alle afleidingen uit de buitenwereld zijn weggevallen, alleen de innerlijke rust blijft over. Tijdens dhyana verkeer je in een staat van meditatie. Meditatie wordt gezien als een hogere vorm van denken. De geest komt in een toestand die voorbijgaat aan het normale denkende brein dat we gedurende de dag gebruiken. Je vergeet tijdelijk
