Je bent je gedachten niet
Dit is een krachtig besef dat voor een diepgaande rust kan zorgen. Merk om te beginnen gewoon je gedachten op. Luister echt naar je stem in je hoofd. Wat zegt ze? Vaak zal ze situaties interpreteren of gewoon vertellen: details geven over alles wat je ziet of hoort, of babbelen over dingen die je moet doen of onthouden. Misschien verwoordt ze je zorgen. Ze is er de hele tijd, wat
