Adem: de verbinding tussen lichaam en geest.
Adem is onze meest belangrijke levensenergie, maar we zijn er ons er vaak nauwelijks bewust van. We ademen in, en ademen uit, als vanzelf, in een eindeloos ritme tussen geboorte en dood. Maar hoe doen we het? Wat is het belang van goed ademen? Adem is levensenergie, zoals de yogafilosofie het noemt. Pure, zuivere energie die door je heen trekt al een reinigende bries. [clear] [clear] Adem is ook wel
