Di: 09.30-10.30 | 19.00-20.00 | 20.15-21.15 Wo: 10.00-11.00 | 19.00-20.00 | 20.15-21.15 Do: 13:30-14:30 | 16.15-17.15 | 17.30-18.30

Oefening van de maand september

Kind houding Ga zitten op de knieën, en buig voorover richting grond. Leg de armen naast de benen naar achter en plaats het voorhoofd op de grond. Laat nu zoveel mogelijk spanning los en keer je naar de aarde. De aarde is als een moeder, die je beschermt, alle kwetsbare delen van je lichaam zijn nu ook gekeerd naar moeder aarde en je rug dient als schild, tegen invloeden van

Lees meer >

Een nieuw seizoen

“Beste yoga cursist, een nieuw seizoen met een nieuw thema. IN BALANS” Ik probeer altijd aan te sluiten wat leeft bij mensen en bij mezelf.  Ik weet dat de komende tijd veel veranderingen zullen gaan gebeuren, ik werk in de zorg en daar zitten een heleboel uitdagingen om de kwaliteit voor de zorg hoog te houden met minder en andere middelen. Ik denk dat er bij veel mensen grote veranderingen

Lees meer >