De niyama’s
tweede stap van het achtvoudig pad van Patanjali Na het observeren van ons gedrag in de buitenwereld, brengt Patanjali de aandacht in de tweede stap van het achtvoudig pad dichter bij ons zelf. De niyama’s kun je zien als leefregels die over het lichaam, de geest en de persoonlijke omgeving gaan. Met de niyama’s werk je aan zelfdiscipline en innerlijke kracht. De eerste niyama, saucha (reinheid), gaat over het reinigen
