Di: 09.30-10.30 | 13.30-14.30 | 19.00-20.00 | 20.15-21.15 Wo: 10.00-11.00 | 19.00-20.00 | 20.15-21.15 Do: 13:30-14:30 | 16.00-17.00 | 17.30-18.30

Niet stelen.

Yama III Asteya Spreuk: Wanneer iemand standvastig wordt in het zich onthouden van diefstal, valt hem alle rijkdom ten deel. (patanjali yoga sutra’s II.37) Instinctief weten we precies wat niet goed is. Als je snel voor iemands neus de laatste plek op het terras inpikt, zit dat plekje net iets minder lekker. Zelfs een  kind dat een koekje pikt, voelt zich meteen schuldig… Je kan ook ideeën stelen van een

Lees meer >

Waarheid.

Yama II . Waarheid is hetzelfde als zuiverheid. En zuiverheid is hetzelfde als liefde. Maar naast waarheid heb je ook onwaarheid en onzuiverheid. Ramakrishna heeft eens gezegd: Ware spiritualiteit is het op één lijn brengen van het hart en de lippen. Laat wat je zegt uit je hart komen. Het vraagt dus eerlijkheid ten aanzien van jezelf en zeker ten aanzien van je eigen denken. Waarachtig zijn betekent oprecht zijn,

Lees meer >

Geweldloosheid

Yama 1  Ahimsa Vrede begint in jezelf. Als iemand stevig gegrondvest is in geweldloosheid, is er het opgeven van alle vijandigheid in zijn bijzijn.  (Pajanjali yoga sutra’s II.35) In het dagelijks leven is er veel geweld, op televisie, social media, op school, bij de buren enz. Geweld uit zich in fysieke vorm, zoals schieten, knallen, schoppen, slaan vechten doden. Dit is het grove geweld , maar je hebt ook geweld

Lees meer >

8 – voudig pad.

Patanjali wordt wel beschouwd als de Vader van Yoga. Eerst werd zijn kennis mondeling doorgegeven, hij leefde duizenden jaren terug. Later werden zijn lessen op schrift gesteld. Dit gebeurde in korte teksten, sutra’s genaamd. Hij zei dat yoga het moment is waarop de beweging van de gedachte “stopt” Yoga kan je een grote vrede brengen in jezelf. Zeker de yoga nidra  de yoga van de slaap die we zeker een

Lees meer >

Aandacht

      Het thema voor dit komend seizoen is AANDACHT.       Alles wat je aandacht geeft groeit. Door de corona zijn we allen meer aandachtig geworden, gezondheid speelt nu een grote rol en de verantwoordelijkheid voor jezelf en voor anderen is nu meer logisch geworden. De anderhalve meter afstand voelt voor velen nog vreemd maar het werkt wel, als we ons daar aan houden. Ook in de

Lees meer >

De kracht van het nu

Het seizoen zit er weer op, met het thema verbinding. Nooit geweten dat verbinding zo’n kracht kan hebben in het hier en nu door de corona. Het seizoen begon goed,  een andere yoga ruimte in Goes, veel zin, en trouwe deelnemers die enthousiast blijven en zijn. Toen het jaar 2020, . een grote storm, onwijs gedrag, gevolg voet gebroken. Zeker drie maanden er mee zoet. Gedwongen rust, en maar loslaten.

Lees meer >

Door blijven ademen, licht aan de horizon is er nog niet

Lieve yoga mensen, Het is nu echt volhouden in deze Coronatijd. Ik merk het ook bij mezelf, zou veel meer naar buiten willen gaan en dingen gaan doen. Toch maar even niet. Ik ben wel blij dat ik het besluit heb genomen om nu alle yogalessen bij mij thuis te gaan doen, behalve Kapelle en Heinkenszand. Ik ben de ruimte al helemaal klaar aan het maken, en ben bezig met

Lees meer >

Stilte en bezinning.

Verbinding: Het thema voor dit seizoen, niemand kon bevroeden wat verbinding zou gaan inhouden in deze tijd. Ik ook niet. Verbinding heeft nu een grote betekenis , wij zijn samen en samen zetten we onze schouders eronder om het coronavirus te bestrijden. Er gebeuren vreselijke dingen, veel verlies, onzekerheid en angst. Maar er zijn ook veel mooie dingen aan het ontstaan. Als ik de krant opsla, lees ik dat koks

Lees meer >

“Zijn”

Wat een pech, een ongeluk zit in een klein hoekje, geduld en accepteer de situatie zoals die nu is. Hier zit ik dan met een voet in het gips, 6 weken hoog houden en volhouden en niet belasten. Een hele opgaaf. Maar het is zoals het is. Nu goed voor mezelf, mijn voet zorgen en er maar iets van maken. Heel blij ben ik met jullie telefoontjes, mails appjes, bloemen,

Lees meer >

Middenweg

Hoe kijken we naar de werkelijkheid? Gewoon als vanzelf zonder iets af te vragen, en dat lijkt naïef maar is dat wel zo? Is rood wel rood en blauw, blauw? Hoe is de context van die kleur, rood lijkt heel anders naast groene tinten dan naast oranje tinten. Hoe de kleur en vorm eruit ziet hangt in hoge mate af van je stemming, je smaak, het effect wat je wilt

Lees meer >

SLUIT
SLUIT