.
Alweer het laatste stukje over transitie voor dit seizoen. Er is veel veranderd in mijn leven, per 1 juli stop ik met werken bij mijn oude werkgever. De toekomst zal gaan uitwijzen waar ik ga uitkomen. Ik heb er wel vertrouwen in. Wie weet, meer overdag gaan les geven en de stoelyoga promoten. Het lijkt me ook heel leuk om mandala’s en yoga te combineren, dus iets creatiefs en oefeningen tezamen. Ook spreekt meditatie mij steeds meer aan.
.
Ik was in Italië en heb een prachtige foto gemaakt van een vlinder, evenals mijn broer die in Griekenland heeft gezeten. Als er één wezen is, die veel te maken heeft met transitie is het wel de rups en de vlinder. Daar gaat mijn verhaaltje over.
Ik wens iedereen een prachtige zomer en hopelijk tot ziens in de derde week van september. De locatie in Goes zal ik melden, Edudelta zal het niet meer worden, wel een andere locatie in Goes. Dat lezen jullie dan wel. Heinkenszand blijft hetzelfde. Dank voor jullie inbreng en enthousiasme en tot ziens!
Een warme zonnegroet, Sari
Vlinders naar de kroon steken.
uit korte meditaties voor vrouwen van Sue Patton Thoele
Aangezien vlinders heel symbolisch zijn voor onze eigen strijd om onze unieke schoonheid en wijsheid te bereiken, brengen zij een glimlach op ons gezicht. Net zoals de zwaan, die ook eerst moet opgroeien om zijn schoonheid en gratie te bereiken, is de vlinder in zijn onvolgroeide larve staat helemaal niet aantrekkelijk..
Maar hij volgt een diep innerlijk weten en zoekt de afzondering op, zodat zijn bestemming zich kan ontvouwen. Hij schermt zich van externe afleiding af en trekt zich in de duisternis en de eenzaamheid van zijn cocon terug. Als de tijd daar is, komt hij, zoals zijn innerlijke wijsheid hem beloofde, als een wezen met vleugels tevoorschijn. De rest van zijn leven brengt hij vriendelijk van bloem naar bloem vliegend door met het verspreiden van schoonheid en vreugde- een symbool van hoop en transformatie.
Wij zouden er te midden van de chaos en uitdagingen van ons dagelijks leven aan moeten denken dat zich in ons innerlijk een prachtig.
Zelf bevindt dat erop wacht om uit de duisternis tevoorschijn te komen. We hoeven alleen maar de stilte en de eenzaamheid op te zoeken-naar binnen te kijken-om ons wijze innerlijk Zelf te vinden dat erop wacht om ons met zijn wetende omhelzing te transformeren. Het is essentieel dat we wanneer we naar ons innerlijk gaan kijken vriendelijk en geduldig voor onszelf zijn.
Voor transformatie is tijd nodig, inzet en discipline. We moeten onszelf elke dag de weldaad van enkele minuten rust in onze cocon geven.
We kunnen de moed opbrengen om op dit proces van coconvorming te vertrouwen en niet meteen spectaculair vuurwerk of inzicht te verwachten. Het duurt een poosje voordat onze geest zo rustig wordt, dat we het geruis van onze innerlijke vleugels kunnen horen.
Oefening: vlinderen:
.
Ga zitten en ga plaats de voetzolen tegen elkaar. De rug is recht en pak beide voeten vast. Trek de knieën op en vlinder, de knieën op en neer en laat alles los, beheers jezelf niet en laat het gebeuren. Eeen heel goed bekkenopener, wat de heupgewrichten smeert en soepel houdt! Doe deze oefening zeker een paar keer paar week. Je kan makkelijk TV kijken en vlinderen!
Spreuk.
Elke dag ben ik beter in staat om het zachte geruis van mijn innerlijke vleugels te horen.
