Inspiratie
Het is alweer het eind van het jaar 2024. Ter inspiratie voor het volgend jaar geef ik jullie deze mudra, in de hoop dat jullie zeer geïnspireerd het nieuwe jaar in mogen treden. Zowel op creatief vlak als ook voor allerlei gezonde bewegingsplannen en eten. Zodat je een heel mooi jaar mag gaan beleven, gezond en goed!
Ikzelf hoop dat ook en ik ga zeker deze mudra toepassen. Zo hoop ik dat ik goed en zinvol yoga mag blijven geven aan jullie en op creatief vlak, de schilder clubjes heel geïnspireerd les mag geven.
En wie weet ga ik het nieuwe seizoen de kunstacademie volgen in Eeklo, maar voordien, in juni , ga ik in Frankrijk een schilderwerk volgen. En dit alles in goede gezondheid, hoop ik!
Als je de tekst leest van de mudra, pas dan de tekst maar eens toe op jezelf. 
Ik ga het ook doen. Niks is gek genoeg en fantasie is grenzeloos.
Tot slot nog een klein gedichtje:
Klein geluk
onthaast
vertraag
ontzie
ontjaag
bevrijd
de tijd
van dwang
en druk
en vind
Jezelf in
klein geluk
Tanja Helderman
