Vlinderen
Ga zitten in kleermakershouding, en ga recht op de zitbeentjes zitten. Dit kun je doen door jezelf iets op te tillen, en met een plofje neer te komen. Zet de voetzolen tegen elkaar. Til de knieën wat omhoog en laat ze vallen, doe dit achterelkaar.
Het is een heupopener, je smeert de heupgewrichten, en iets langer de oefening doen, is goed.
Om de oefening wat pittiger te maken, zet je de voetzolen dichter tegen je aan, en je vlindert weer.
Verhaal van de maand
Een man vroeg aan de receptionist van een hotel of hij een kamer vrij heeft voor één nacht.
“Jawel”, antwoordde de baliemedewerker, “ik heb een zolderkamer vrij en die kost honderd euro.”
De man betaalt maar gaat de hotelkamer toch eerst even bezichtigen voordat hij met zijn koffers naar boven gaat. De hoteleigenaar loopt vervolgens naar de bakker en geeft hem de 100 euro die hij nog aan hem nog verschuldigd was. De bakker neemt de 100 euro aan en loopt vervolgens naar de slager waar hij voor 100 euro een rekening had openstaan. De slager is blij met de 100 euro en vertrekt snel op zijn fiets om honderd euro af te lossen aan het meisje van plezier. Het meisje van plezier gaat naar het hotel omdat ze daar nog een kamer moest betalen die ze had gebruikt. Terwijl de hoteleigenaar de 100 euro aanneemt van het meisje komt de hotelgast naar beneden en zegt: “Ik heb mij bedacht, ik neem de kamer toch niet.” De hoteleigenaar betaald zijn vertrekkende gast vervolgens zijn 100 euro terug.
Verhaal uit: Zinnige verhalen
Spreuk van de maand
Een zuchtje wind
Het water rimpelt even
Een levenslengte.
