Dit is je communicatiecentrum, hoe je omgaat met jezelf én met anderen. Dit gebied beheerst je creativiteit; het bepaalt of je al dan niet naar buiten treedt en de manier waarop je dat doet.
Het is het gebied van je horizontale intuïtie, informatie van jou naar anderen, (telepathie) en je innerlijke stem ( inzicht gevende informatie die je van “binnen” kunt horen) .
Hoe bewuster je bent van de manier waarop je met jezelf communiceert, des te beter leer je met jezelf omgaan. Gevolg hiervan is dat je communicatiemogelijkheden in het contact met anderen zich verruimen en dat je intuïtie makkelijker te onderscheiden is van alle andere innerlijke en uiterlijke signalen.
Kenmerken vijfde chakra, Vishuddha
Element: akasha (ruimte, stilte, klank)
Kleur: indigo blauw
Ligging: keel
Reflectie op: keel en evenwichtsorganen.
Werkorgaan: tong
Gevoelsorgaan zintuig: oren, gehoor
Klieren: schildklier.
Leeftijd: 24-30 jaar 66-72 jaar
Vorm: elips
Dier: Gaja , de eenzame, wijze , oude olifant.
Oefeningen vijfde chakra:
Geluiden loslaten: irritatie door geluiden loslaten, door het geluid bewust toe te laten, is het ook mogelijk om het los te laten. Je maakt je dan minder afhankelijk van wat er om je heen gebeurt.
Luister naar de geluiden uit je omgeving en kies er één uit. Wanneer je dit geluid hebt ontdekt, richt je hier al je aandacht op. Laat het geluid los als je het goed hebt gehoord en richt je dan op een ander geluid. Ontdek zo de afzonderlijke geluiden en vervolgens ook de stilte daartussen. Onderscheid steeds zachtere geluiden. Richt je aandacht naar binnen, en luister nu naar de stilte.
De kaars:
Til met een uitademing je benen op, zwaai ze naar achteren en breng het bekken van de grond. Steun het bekken met de handen. Strek de benen zo recht mogelijk omhoog de lucht in. Hielen naar omhoog. Houdt deze oefening naar eigen goeddunken aan. Rol zorgvuldig de rug terug naar de grond en laat de benen gestrekt of gebogen naar de grond gaan. Rol daarna het hoofd losjes heen en weer.
Gedicht Keelchakra
Woorden borrelen altijd
als uit een sterke bron in mij omhoog.
Een waterval van klanken
vult een helderblauw meer van woorden.
Ik luister
en hoor alles in één keer.
Mijn innerlijke bron, puur azuur,
geef mij de kans te luisteren
te praten en te schrijven.
Contact te maken met mezelf
en met jou,
mijn medemens.
