Door middel van verschillende ademoefeningen wordt je je bewust van jezelf. Je krijgt zelf meer de regie en leer je leert ermee spelen. Adem is leven, prana, in het Sanskriet, is energie. Door de ademoefeningen voel je je vaak energieker en slaap je beter.
Di: 09.30-10.30 | 19.00-20.00 | 20.15-21.15 Wo: 10.00-11.00 | 19.00-20.00 | 20.15-21.15 Do: 13:30-14:30 | 16.15-17.15 | 17.30-18.30
